Sin categoría
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Cómo Sanar la Insuficiencia en el Trabajo
Si alguna vez has sentido que no importa cuánto logres en tu empleo, nunca es suficiente, este artículo es para ti. Vamos a explorar cómo estas heridas se originan, cómo impactan nuestras vidas laborales y qué podemos hacer para sanarlas.
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Sanando Heridas de la Infancia en Relaciones de Pareja
Las heridas de la infancia son como huellas invisibles que dejamos en el pasado, pero que se manifiestan de manera muy visible en nuestras relaciones de pareja. A menudo, estas heridas van acompañadas de «máscaras» o patrones de conducta que adoptamos para protegernos del dolor, aunque en realidad suelen sabotear nuestras relaciones sentimentales. Aprender a…
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5 señales de que puede ser el momento de terminar tu relación
Nadie entra en una relación esperando que fracase. Pero la triste realidad es que muchas relaciones terminan, y siempre que pasen alguna de estas señales, es para bien. Si no estás seguro de si tu relación ha llegado a su fecha de caducidad, aquí tienes cinco señales de que puede ser el momento de ponerle…
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¿Cómo aumentar el conocimiento de uno mismo para ganar confianza?
A menudo pensamos en la confianza como algo que tenemos o no tenemos. Sin embargo, la confianza es algo que se puede construir aumentando nuestro autoconocimiento. Cuando nos conocemos mejor, es más probable que confiemos en nuestras capacidades y nos sintamos capaces de asumir nuevos retos.
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El poder de la visualización en el cerebro Y el alcance de tus objetivos.
El papel del sistema reticular ascendente en la visualización: El sistema reticular ascendente es una red de neuronas situada en el tronco cerebral. Este sistema se encarga de filtrar la información entrante y determinar qué información es lo suficientemente importante como para enviarla a la corteza (la capa más externa del cerebro)
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Gestión de las emociones – Guía práctica para adultos
Gestionar emociones es vital para conseguir una vida plena y satisfactoria. Aprende como en este blog.
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¿Lo que siento es amor o enamoramiento?
El amor es una de las experiencias más hermosas y poderosas que podemos tener en la vida. Cuando nos enamoramos, nuestro mundo se ilumina y nos sentimos más vivos que nunca. Pero ¿cuál es la diferencia entre el amor y el enamoramiento? A veces, es difícil saber si lo que estamos sintiendo es amor verdadero…
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Gestiona tus emociones, sin morir en el intento.
gestionar las emociones permite construir relaciones interpersonales sanas y exitosas, en este blog aprende como hacerlo.
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Somos lo que hacemos de forma repetida.
La repetición de la conducta en distintas situaciones, generan hábitos que al final del día definen y generan un concepto de quien eres. NO SON LOS SENTIMIENTOS DE LOS HOMBRES, LO QUE HACE HISTORIA. SON SUS ACCIONES. «NORMAN MAILER» Muchas veces tenemos conductas disfuncionales que repetimos constantemente y lastiman a las personas de nuestro alrededor.…
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«Explorando el Alma: Un Análisis Comparativo entre Retiros Espirituales, Pseudociencias y la Terapia Cognitivo Conductual»
En el marco de la terapia Cognitivo Conductual, nos orientamos por objetivos, y por norma general, cada uno de estos precisa de entre 10 y 20 sesiones, según la complejidad del problema y la aptitud del individuo para incorporar las enseñanzas en su día a día. Un factor cardinal en el proceso de transformación es…
Ayuda Psicológica Profesional 