Psicoterapia
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«Explorando el Alma: Un Análisis Comparativo entre Retiros Espirituales, Pseudociencias y la Terapia Cognitivo Conductual»
En el marco de la terapia Cognitivo Conductual, nos orientamos por objetivos, y por norma general, cada uno de estos precisa de entre 10 y 20 sesiones, según la complejidad del problema y la aptitud del individuo para incorporar las enseñanzas en su día a día. Un factor cardinal en el proceso de transformación es…
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¿De donde viene el sufrimiento PSICOLÓGICO?
El sufrimiento psicológico nace de un desacuerdo interior que no hemos resuelto. Por la disconformidad que existe entre lo que SOMOS Y LO QUE EN REALIDAD QUEREMOS SER. Por ejemplo: Soy depresivo y quiero ser optimista. Soy inseguro y quiero ser seguro. Soy agresivo y quiero ser asertivo. Soy incapaz y quiero ser capaz. Soy…
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«Descifrando la Telaraña de la Ansiedad: Navegando por los Errores de Percepción y Transformando el Pensamiento»
Una de las principales causas de los síntomas de ansiedad, son las formas en como percibimos la realidad, conócelas, identifica si tienes alguna de ellas y busca un especialista en terapia cognitivo conductual que pueda apoyarte.
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ELEGIMOS Y ATRAEMOS
La vida esta basada en elecciones que condicionan tu futuro. Eres conciente de lo que eliges y para que lo haces?.
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Desarrollando una Autoestima Resiliente: Reconstruyendo la Confianza en Ti Mismo
Saludos a todos los apasionados del crecimiento personal y el bienestar emocional. En el camino hacia una autoestima saludable, encontramos un obstáculo común: la baja autoestima. Esta limitante puede ser un reflejo de no aceptar y quererse tal como somos. De hecho, podría decirse que la baja autoestima es el eco de la falta de…
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Descifrando Malentendidos Frecuentes en las Relaciones de Pareja
Con frecuencia se presentan errores de interpretación en los diálogos de pareja, con frases como: «es que yo entendí, que tú dijiste»… o, «yo pensé, que tu pensaste»… y muchas más del mismo tipo. Y porque interpretamos el diálogo de una manera distinta?. Cada cerebro tiene información almacenada, con archivos cargados de experiencias pasadas, historias…
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«Despertando a la Conciencia: Abrazando Tu Propio Camino»
Cuando permitimos que nuestra realidad se rija por patrones inconscientes, sin cuestionar nuestras decisiones, podríamos estar entregando el timón de nuestras vidas a las expectativas y deseos de otros. En ocasiones, este escenario se forja a partir de las voces de nuestros padres o cuidadores primarios.
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«Explorando la Dependencia Emocional: Un Vínculo Excesivo en la Búsqueda del Amor»
Hablamos de dependencia emocional, a la NECESIDAD EXTREMA, por una persona que por lo general representa a su pareja, u otro tipo de relación afectiva que le signifique AMOR, ya que gran parte de la vida de estas personas gira en torno a este concepto, pero de manera exagerada.
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¿Qué función cumple el PSICOTERAPEUTA? @psicologacyntiadeibele
La mayoría de las veces, en la sociedad se habla del psicoterapeuta como el profesional al que recurren las personas que están locas, son débiles o no tienen la capacidad para enfrentar la vida. Y la verdad, nada más alejado de la realidad que estas creencias sociales, se piensa que un psicólogo te puede decir…
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Cómo expresar tus sentimientos de manera efectiva @psicologacyntiadeibele
En numerosas ocasiones, experimentamos frustración en la vida cotidiana debido a la falta de comprensión por parte de aquellos que nos rodean. Ya sea que nuestras ideas no sean captadas, o que no podamos defender nuestros puntos de vista de manera convincente, la comunicación suele ser el núcleo de estas dificultades. Esto ocurre porque la…
Ayuda Psicológica Profesional 