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«Descifrando la Telaraña de la Ansiedad: Navegando por los Errores de Percepción y Transformando el Pensamiento»
Una de las principales causas de los síntomas de ansiedad, son las formas en como percibimos la realidad, conócelas, identifica si tienes alguna de ellas y busca un especialista en terapia cognitivo conductual que pueda apoyarte.
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ELEGIMOS Y ATRAEMOS
La vida esta basada en elecciones que condicionan tu futuro. Eres conciente de lo que eliges y para que lo haces?.
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Desarrollando una Autoestima Resiliente: Reconstruyendo la Confianza en Ti Mismo
Saludos a todos los apasionados del crecimiento personal y el bienestar emocional. En el camino hacia una autoestima saludable, encontramos un obstáculo común: la baja autoestima. Esta limitante puede ser un reflejo de no aceptar y quererse tal como somos. De hecho, podría decirse que la baja autoestima es el eco de la falta de…
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Descifrando Malentendidos Frecuentes en las Relaciones de Pareja
Con frecuencia se presentan errores de interpretación en los diálogos de pareja, con frases como: «es que yo entendí, que tú dijiste»… o, «yo pensé, que tu pensaste»… y muchas más del mismo tipo. Y porque interpretamos el diálogo de una manera distinta?. Cada cerebro tiene información almacenada, con archivos cargados de experiencias pasadas, historias…
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«Despertando a la Conciencia: Abrazando Tu Propio Camino»
Cuando permitimos que nuestra realidad se rija por patrones inconscientes, sin cuestionar nuestras decisiones, podríamos estar entregando el timón de nuestras vidas a las expectativas y deseos de otros. En ocasiones, este escenario se forja a partir de las voces de nuestros padres o cuidadores primarios.
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