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Como psicoterapeuta con más de 10 años de experiencia, mis libros están diseñados para guiarte en tu camino hacia la sanación emocional. Cada obra es una herramienta práctica para identificar, comprender y gestionar las heridas emocionales que afectan tu vida diaria, ofreciéndote estrategias basadas en la psicoterapia para que puedas construir relaciones saludables y mejorar tu bienestar mental.
Lo que dolió en la infancia, no te define
¿Alguna vez has sentido que las heridas de tu infancia siguen afectando tu vida? Este libro es tu compañero en un viaje transformador, desde las sombras de tu pasado hacia una vida llena de luz y libertad.
En Lo Que Te Dolió en la Infancia No Te Define, te ofrezco una guía práctica y profundamente humana para sanar esas heridas emocionales que han dejado cicatrices en tu alma. Dividido en tres fases esenciales, aprenderás a identificar, manejar y superar el dolor que ha influido en tu vida desde la infancia.
No duele la pareja, duele la infancia
A lo largo de estas páginas, descubrirás cómo patrones inconscientes, formados desde temprana edad, afectan nuestra forma de amar, de relacionarnos y de enfrentar los conflictos.
Este libro no solo te ayudará a identificar esas heridas, sino que también te ofrecerá ejercicios prácticos y ejemplos de casos reales para que puedas sanar y construir relaciones más conscientes y saludables.
Sanar al niño interior, en el contexto laboral
Este libro te invita a un viaje profundo y transformador para descubrir cómo las heridas emocionales de la infancia afectan tu vida profesional y personal. A través de casos de la vida real, presentados de manera clara y accesible, podrás identificar cómo estas heridas han influido en tus patrones de comportamiento en el trabajo y comprender de qué manera te afectan en tu día a día.
Journal Conócete En 5 Semanas
Este cuaderno de trabajo, es una guía simple y poderosa que te llevará a conectar contigo mismo en solo cinco semanas. A través de ejercicios fáciles de seguir, explorarás tus emociones, descubrirás patrones ocultos y entenderás cómo tu pasado influye en tu presente. Cada semana te ayudará a conocerte un poco más y a dar pasos concretos hacia la versión de ti que siempre has querido ser.
Journal Para Sanar Al Nño Interior En 4 Semanas
Este cuaderno de trabajo, de 4 semanas te guiará en un proceso de sanación emocional, enfocándose en la reconexión con tu niño interior. A través de reflexiones y ejercicios prácticos, explorarás tus heridas emocionales, aprenderás a gestionarlas y desarrollarás habilidades para vivir como un adulto emocionalmente equilibrado.
Journal Para Elevar Tu Autoestima En 4 Semanas
Este journal o cuaderno de trabajo, está diseñado como una herramienta práctica y profunda para ayudarte a trabajar en el fortalecimiento de tu autoestima en un plazo de 4 semanas. Cada día incluye ejercicios reflexivos, actividades guiadas y afirmaciones para cultivar una relación más positiva contigo mismo(a).
Trabajarás en identificar creencias limitantes, desarrollar una mayor autoaceptación, practicar la compasión hacia ti mismo(a), y desafiar los pensamientos críticos que impactan tu autovaloración. Cada semana está organizada con un objetivo claro para ayudarte a crear hábitos saludables y a integrar estos cambios en tu vida diaria.
Journal Para Superar La Ruptura De Pareja
Superar una ruptura amorosa es un viaje difícil y profundamente personal. Este journal de 4 semanas ha sido diseñado por expertos en psicología para guiar a los lectores a través del proceso de sanación, desde el reconocimiento y la aceptación hasta la reconstrucción y la planificación futura. Cada semana, te vas a embarcar en ejercicios detallados y actividades prácticas que promueven la reflexión profunda, el auto-descubrimiento y el fortalecimiento emocional.
Reseñas
Carla M.
Este libro me dio una comprensión profunda sobre mis propias heridas emocionales. Los casos prácticos me ayudaron a sentirme identificado con las experiencias narradas, y los ejercicios fueron herramientas esenciales para comenzar a sanar. La forma en que se explica cada dinámica me hizo sentir acompañada en todo momento por un profesional que realmente entiende el proceso de transformación personal.»
Liz S.
Es un gran libro para quien busca no solo entender, sino también trabajar activamente en sus emociones. Los ejercicios son sencillos pero poderosos, y las dinámicas propuestas invitan a reflexionar y aplicar cambios reales en la vida cotidiana. Los ejemplos prácticos te conectan emocionalmente y hacen que el aprendizaje sea accesible y aplicable.
Carolina A.
Me encantó cómo el libro combina teoría con casos reales y ejercicios que me ayudaron a integrar lo aprendido en mi día a día. Es una guía práctica, clara y dinámica, con herramientas que realmente te llevan a profundizar en tus emociones y te ofrecen un camino para sanar y mejorar. ¡Altamente recomendado!
Ayuda Psicológica Profesional 