CRECIMIENTO PERSONAL
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«Descifrando la Telaraña de la Ansiedad: Navegando por los Errores de Percepción y Transformando el Pensamiento»
Una de las principales causas de los síntomas de ansiedad, son las formas en como percibimos la realidad, conócelas, identifica si tienes alguna de ellas y busca un especialista en terapia cognitivo conductual que pueda apoyarte.
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ELEGIMOS Y ATRAEMOS
La vida esta basada en elecciones que condicionan tu futuro. Eres conciente de lo que eliges y para que lo haces?.
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Desarrollando una Autoestima Resiliente: Reconstruyendo la Confianza en Ti Mismo
Saludos a todos los apasionados del crecimiento personal y el bienestar emocional. En el camino hacia una autoestima saludable, encontramos un obstáculo común: la baja autoestima. Esta limitante puede ser un reflejo de no aceptar y quererse tal como somos. De hecho, podría decirse que la baja autoestima es el eco de la falta de…
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Descifrando Malentendidos Frecuentes en las Relaciones de Pareja
Con frecuencia se presentan errores de interpretación en los diálogos de pareja, con frases como: «es que yo entendí, que tú dijiste»… o, «yo pensé, que tu pensaste»… y muchas más del mismo tipo. Y porque interpretamos el diálogo de una manera distinta?. Cada cerebro tiene información almacenada, con archivos cargados de experiencias pasadas, historias…
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«Despertando a la Conciencia: Abrazando Tu Propio Camino»
Cuando permitimos que nuestra realidad se rija por patrones inconscientes, sin cuestionar nuestras decisiones, podríamos estar entregando el timón de nuestras vidas a las expectativas y deseos de otros. En ocasiones, este escenario se forja a partir de las voces de nuestros padres o cuidadores primarios.
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«Explorando la Dependencia Emocional: Un Vínculo Excesivo en la Búsqueda del Amor»
Hablamos de dependencia emocional, a la NECESIDAD EXTREMA, por una persona que por lo general representa a su pareja, u otro tipo de relación afectiva que le signifique AMOR, ya que gran parte de la vida de estas personas gira en torno a este concepto, pero de manera exagerada.
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¿Qué función cumple el PSICOTERAPEUTA? @psicologacyntiadeibele
La mayoría de las veces, en la sociedad se habla del psicoterapeuta como el profesional al que recurren las personas que están locas, son débiles o no tienen la capacidad para enfrentar la vida. Y la verdad, nada más alejado de la realidad que estas creencias sociales, se piensa que un psicólogo te puede decir…
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Cómo expresar tus sentimientos de manera efectiva @psicologacyntiadeibele
En numerosas ocasiones, experimentamos frustración en la vida cotidiana debido a la falta de comprensión por parte de aquellos que nos rodean. Ya sea que nuestras ideas no sean captadas, o que no podamos defender nuestros puntos de vista de manera convincente, la comunicación suele ser el núcleo de estas dificultades. Esto ocurre porque la…
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¿CUÁNDO ACUDIR AL PSICÓLOGO?
El terapeuta te ayuda a través de la escucha activa sobre el discurso acerca de tu historia de vida, detectando los errores que actualmente generan problemas en tu vida, las sesiones son confidenciales, por lo que puedes expresarte libremente y a diferencia de una persona de tu entorno, el psicólogo no te juzga, ni señala…
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Hazlo con miedo.
El miedo, invariablemente, toca a cada puerta. Lo que marca la diferencia entre unos y otros radica en la manera en que decidimos interpretarlo, ya que en esa elección se forja la voluntad de enfrentarlo.
Ayuda Psicológica Profesional 