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¿Cuáles son los mayores miedos en el amor y las relaciones?
El miedo es una emoción común que las personas experimentan en todo tipo de relaciones, incluidas las románticas. Hay muchos tipos diferentes de miedos que pueden manifestarse en una relación, como el miedo al abandono, el miedo al rechazo, el miedo a ser herido o el miedo a estar solo. Cada uno de estos miedos…
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5 señales de que puede ser el momento de terminar tu relación
Nadie entra en una relación esperando que fracase. Pero la triste realidad es que muchas relaciones terminan, y siempre que pasen alguna de estas señales, es para bien. Si no estás seguro de si tu relación ha llegado a su fecha de caducidad, aquí tienes cinco señales de que puede ser el momento de ponerle…
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¿Cómo aumentar el conocimiento de uno mismo para ganar confianza?
A menudo pensamos en la confianza como algo que tenemos o no tenemos. Sin embargo, la confianza es algo que se puede construir aumentando nuestro autoconocimiento. Cuando nos conocemos mejor, es más probable que confiemos en nuestras capacidades y nos sintamos capaces de asumir nuevos retos.
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El poder de la visualización en el cerebro Y el alcance de tus objetivos.
El papel del sistema reticular ascendente en la visualización: El sistema reticular ascendente es una red de neuronas situada en el tronco cerebral. Este sistema se encarga de filtrar la información entrante y determinar qué información es lo suficientemente importante como para enviarla a la corteza (la capa más externa del cerebro)
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Gestión de las emociones – Guía práctica para adultos
Gestionar emociones es vital para conseguir una vida plena y satisfactoria. Aprende como en este blog.
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¿Lo que siento es amor o enamoramiento?
El amor es una de las experiencias más hermosas y poderosas que podemos tener en la vida. Cuando nos enamoramos, nuestro mundo se ilumina y nos sentimos más vivos que nunca. Pero ¿cuál es la diferencia entre el amor y el enamoramiento? A veces, es difícil saber si lo que estamos sintiendo es amor verdadero…
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Desarrollando una Autoestima Resiliente: Reconstruyendo la Confianza en Ti Mismo
Saludos a todos los apasionados del crecimiento personal y el bienestar emocional. En el camino hacia una autoestima saludable, encontramos un obstáculo común: la baja autoestima. Esta limitante puede ser un reflejo de no aceptar y quererse tal como somos. De hecho, podría decirse que la baja autoestima es el eco de la falta de…
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«Despertando a la Conciencia: Abrazando Tu Propio Camino»
Cuando permitimos que nuestra realidad se rija por patrones inconscientes, sin cuestionar nuestras decisiones, podríamos estar entregando el timón de nuestras vidas a las expectativas y deseos de otros. En ocasiones, este escenario se forja a partir de las voces de nuestros padres o cuidadores primarios.
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¿CUÁNDO ACUDIR AL PSICÓLOGO?
El terapeuta te ayuda a través de la escucha activa sobre el discurso acerca de tu historia de vida, detectando los errores que actualmente generan problemas en tu vida, las sesiones son confidenciales, por lo que puedes expresarte libremente y a diferencia de una persona de tu entorno, el psicólogo no te juzga, ni señala…
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Recuperando la Luz: Abordando la Depresión de Manera Integral @psicologacyntiadeibele
Cómo, entonces, puede uno superar la depresión? Aquí reside una verdad fundamental: el apoyo de amigos y familiares se vuelve esencial para este proceso. Es fundamental evitar el aislamiento y compartir tus emociones y sentimientos con aquellos que te rodean. Y si, tras dos semanas, los síntomas persisten, es crucial buscar ayuda profesional sin demora.…
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