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Recuperando la Luz: Abordando la Depresión de Manera Integral @psicologacyntiadeibele
Cómo, entonces, puede uno superar la depresión? Aquí reside una verdad fundamental: el apoyo de amigos y familiares se vuelve esencial para este proceso. Es fundamental evitar el aislamiento y compartir tus emociones y sentimientos con aquellos que te rodean. Y si, tras dos semanas, los síntomas persisten, es crucial buscar ayuda profesional sin demora.…
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Explorando los Celos: Comprendiendo una Emoción Incómoda
¿Qué ocurre cuando los celos nos invaden? ¿Qué subyace en esta emoción tan incómoda? Los celos, en su génesis, se remontan a épocas primitivas y cumplían un propósito clave: preservar la especie. Sin embargo, en nuestros tiempos, esta emoción ha evolucionado en una patología debido al exceso desmedido de su manifestación en conductas celosas. Es…
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Fortalece tu autoestima.
Autoestima llamamos al pilar que construye nuestro bienestar y nuestro crecimiento emocional. La manera en que nos sentimos en relación a nosotros mismos afecta al resto de aspectos de nueva vida; es decir, que de lo que nos estimamos depende cómo funcionamos en el trabajo, en el amor, en el sexo, en la familia, etc.No…
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¿Enamorarse de una Idea o de una Persona? Reflexiones Profundas
Desde mi perspectiva como profesional de la salud mental, puedo concluir que cuando buscamos enamorarnos de alguien, en realidad estamos buscando que se cumpla una expectativa preconcebida en nuestra mente. Cuando experimentamos la famosa «química» con alguien, proyectamos esta expectativa y asumimos que será cumplida por nuestro ser amado. Porque estamos enamorados. Mi consejo es…
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Explorando el Amor Propio: La Clave para Relaciones Saludables @psicologacyntiadeibele
¡Saludos a todos los apasionados del crecimiento personal y las relaciones saludables! Hoy, les hablaré desde mi experiencia como psicóloga y escritora, Cyntia Deibele, para explorar un tema fundamental: el amor propio. En este artículo, juntos descubriremos cómo cultivar este pilar esencial en tu vida, no solo para encontrar tu propia valía, sino también para…
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