Ayuda Psicológica Profesional

Desde mi perspectiva como profesional de la salud mental, existen algunos puntos que sería bueno que fueran llevados a cabo para el buen funcionamiento de la pareja.

Porque antes de embarcarnos en una relación, es fundamental sopesar si estamos dispuestos a asumir plenamente la responsabilidad que conlleva para ambas partes, junto con todas las implicaciones que subyacen.

Es esencial reflexionar sobre nuestra motivación para entrar en una relación. ¿Procedemos desde un lugar de plenitud y autorrealización, buscando enriquecer aún más nuestras vidas? ¿O, por el contrario, estamos construyendo desde carencias y necesidades internas?

Mantener un enfoque objetivo nos permitirá discernir si buscamos una pareja debido a un arrebato pasional, anhelando poseer a alguien, o si estamos genuinamente equipados emocionalmente para nutrir una relación amorosa y saludable.

La habilidad de comunicarnos de manera asertiva y profunda es crucial para establecer una conexión íntima con otra persona. Si esta habilidad necesita mejora, consideremos buscar apoyo y trabajar en su desarrollo, ya que constituye el cimiento del éxito en cualquier relación.

Determinar los pilares fundamentales para construir una relación de pareja y evaluar si estamos en sintonía con ellos resulta esencial. Debemos primero cerciorarnos de cumplir con estos requisitos y no depositar ilusiones en la idea de que la persona elegida cambiará para ajustarse a nuestras expectativas.

En el contexto de una relación afectiva, es importante ser flexible y estar dispuestos a aceptar ciertas conductas o pensamientos que puedan diferir de los nuestros. Si poseemos esta capacidad, estaremos en camino a invertir en la relación; de lo contrario, deberíamos esforzarnos en su desarrollo.

Compartir nuestra vida con alguien que difiere de nosotros en términos de familia, pensamientos y emociones exige voluntad. Evitar caer en la ilusión de que alguien cambiará debido al amor que sentimos es crucial para evitar desilusiones y cumplir fantasías poco realistas de una relación idealizada.

SI NO SE TOMAN EN CUENTA LOS ASPECTOS ANTERIORES. PROBABLEMENTE ESTES VIVIENDO UNA RELACIÓN DE PAREJA BAJO EL CONFLICTO Y LA FRUSTRACIÓN.

Con cariño, Psicóloga Cyntia Deibele 

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